ハンドボール

ブログ更新をまたも忘れていた赤司です!

僕は昔からずっとハンドボールをやっているのですが、ここ最近はコロナの影響もあり、中止続きで…

このままでは体が鈍ってしまう…

ということで、ランニングなどするためにこれを買いました!

某スポーツメーカーのスポーツマスクです!

実際の性能はどうなのか分かりませんが、とりあえず1人で走る分には問題なさそうですね!

これをつけて走ってみます!

“ハンドボール” への1件の返信

  1. beatles_age・Soba より:

    こんにちは。

    赤司さんのブログ久し振りですね。

    ランニング用のマスク購入ですか。

    そう云えば、筋トレはどうなっていますか?

    ランニングでも体脂肪は減らせますね。10%台をずっと維持してください。

    私は先日リハビリルームで使用しているのと同じ、LPNのストレッチポールを購入して、

    各部のリセットを行っています。チョット購入金額に迷いましたが、購入して良かったと思っています。

    今は一日3回(朝・昼・晩)1回に5~10分程度のエクササイズを行い、筋肉のゆるめを続けたいと思っております。

    それではまたクリニックに伺った際には、宜しくお願い致します。

コメントを残す

いただきましたコメントは一時保留(承認待ち)とさせていただき、必ず一般公開されるものではございませんことご了承ください。* が付いている欄は必須項目となります。

このニックネームはレビュー投稿者として一般公開されます。