夢のホームジム

ダイエット中の赤司です。

先日、ついに我が家に届いたものがあります…

それは…!!!

ダンベルとインクラインベンチです!!!

これで我が家に念願のホームジムが…!!

まだまだラットマシンやパワーラック、バーベルなんかもない簡素なものですが…

とりあえずダンベルとインクラインベンチさえあれば大抵のことは解決します!!!(笑)

目指せターミネーター!!

One Reply to “夢のホームジム”

  1. beatles_age・Soba より:

    こんにちは。

    赤司さん、やる気マンマンですね!!

    私は、2Lのペットボトル2本に水を入れて、

    上腕のストレッチを行っています。

    赤司さんのような筋トレでは無いですが、、、

    また、腰のストレッチは朝食、昼食、夕食、各30後に行っています。

    お蔭で、体脂肪も18%台から、15%台になってきました。

    それではまたクリニックに伺った際に、拝見したいと思います。

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