ついに、梅雨に入りましたね。
そんな中私ごとではありますが、誕生日を迎え、また一つ歳を取りました。
そこで、目標を立てました。
今年の目標は挑戦です！！
その挑戦の１つとして、パーソナルトレーナーを始めました。
パーソナルトレーナーでも種類がありますが、私が行っているのはダイエットを中心としたトレーナーです。
また、次の挑戦も決めていてトレーナーの資格を取ることです。
しっかり勉強をして、皆さんに還元できるように努力していきます！！
梅雨
ついに、梅雨に入りましたね。
そんな中私ごとではありますが、誕生日を迎え、また一つ歳を取りました。
そこで、目標を立てました。
今年の目標は挑戦です！！
その挑戦の１つとして、パーソナルトレーナーを始めました。
パーソナルトレーナーでも種類がありますが、私が行っているのはダイエットを中心としたトレーナーです。
また、次の挑戦も決めていてトレーナーの資格を取ることです。
しっかり勉強をして、皆さんに還元できるように努力していきます！！
こんにちは。
安原さんの勉強熱心なのには、驚くべきものが有ります。
最初のリハビリ担当になって数回目の時に、「ＸＸさんにはこの筋肉を使う事により、痛みを軽減できますよ。」と、
次回のリハビリの時までに調べてきて、そのストレッチを披露してくれます。
.
今は”ホームジム”とは別に、歩行姿勢の維持についての指導を受けています。
歩いていて何だか、チョット上半身がつんのめった感じになるのですが、、、
それだけ意識しないと身に付かないと云う事だと思います。
.
.
.また、新しくクリニックに導入された”ホームジム”も、積極的に指導してくれます。
毎回リハビリやホームジムの自主トレで伺う時も、”苦”でなく”楽 （たのしみ）” に出来る自主トレを、
今後も出来るだけ指導を受け、自分なりのメニューをこなして、折角クリニックにある用具を借りるので、
自己トレーニングも頑張って行きたいと思っています。
.
それではまたクリニックに伺った際には、宜しくお願い致します。