今日は朝から雨が降っていますね。これから梅雨に入ると雨の日が多くなります。また運動の話ですが、雨の日はジョギングや散歩に出かけるのが難しく、運動不足になりがちです。
室内でも簡単な体操や、もしくは室内に階段や段差があれば、その段差で一段だけ昇ったり降りたりのステップ昇降ができます。一段だけなら踏み外しても大きな怪我にはなりにくく、オススメです。荒川
今日は朝から雨が降っていますね。これから梅雨に入ると雨の日が多くなります。また運動の話ですが、雨の日はジョギングや散歩に出かけるのが難しく、運動不足になりがちです。
室内でも簡単な体操や、もしくは室内に階段や段差があれば、その段差で一段だけ昇ったり降りたりのステップ昇降ができます。一段だけなら踏み外しても大きな怪我にはなりにくく、オススメです。荒川
こんにちは。
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いよいよ梅雨の時期になってきましたね。
今日、関東地方の梅雨入り宣言になるのでは? 明日が曇りの予報なので、未だ梅雨入りには、、、
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毎年この時期の雨は、南風を伴って横殴りの雨がい多くなったので、今年の初めに”かっぱ”と
レインシューズを購入し、横殴りの雨対策をしていました。
今日は、正にこの雨用グッツの活躍の日です。
本当は、こんなグッツが無い雨降りであって欲しいのですが、天候が毎年のこと変化を続けるので必需品となるでしょう。
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それではまたクリニックに伺った際には、宜しくお願い致します。