こんにちは。看護師の中矢です。
私事で恐縮ですが、先日、初めて骨密度を測ってもらいました。ずっと気にはなっていたのですが、今まで大きな病気もなく、元気に過ごしてきたので、大丈夫だろうと思っていました。
で、結果は・・・？
がーーーーーん！！！
年齢の割には、結構崖っぷち！？
今後、何らかの対策を考えた方が良いことがわかりました。学生の頃は、文科系の部活に所属し、その後、運動習慣がなかったことも影響しているのかもしれません。とりあえず、現状がわかってラッキーです。
当院の骨密度はDXA法で測定します。約５分間ベットに寝ているだけでOK。気になっている方はぜひ、調べてみましょう！
