先日、男子スタッフが駅伝に出場したのに感化されて走りたくなりました。看護師の益子です。
ランニングウェアを購入しシューズも購入。
先日、走るというスタッフに便乗して走って見ました。距離は5キロくらいでしたが、私は4キロくらい走って、残り歩いていました。一緒に走ってくれる人がいると頑張れるヘナチョコですが、また走りたいと思いました。
しかし．．．翌日から筋肉痛に襲われ、3日間くらい全身筋肉痛でした。運動不足を痛感致しました。
先日、男子スタッフが駅伝に出場したのに感化されて走りたくなりました。看護師の益子です。
ランニングウェアを購入しシューズも購入。
先日、走るというスタッフに便乗して走って見ました。距離は5キロくらいでしたが、私は4キロくらい走って、残り歩いていました。一緒に走ってくれる人がいると頑張れるヘナチョコですが、また走りたいと思いました。
しかし．．．翌日から筋肉痛に襲われ、3日間くらい全身筋肉痛でした。運動不足を痛感致しました。